最近我这两天出现了严重的月经不调，有时候月经会推迟一个月，每天晚上睡觉的话会失眠多梦，整个人的情绪特别的暴躁，做了一些相关检查，医生说是雄激素，女人雄激素高怎么办？
 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。 女人雄激素高所以在平时的饮食上做一些调节吃的话可以做一些有氧活动来促进体内雄性激素增多，平时饮食上可以多吃一些豆类或者是富含高蛋白质的食物，平时的话不要熬夜，要保持充足的睡眠，饮食上要以清淡为主，不要吃一些生冷辛辣油腻等刺激性的食物，不利于病情的恢复。 |
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